RIBEYE
肋眼
Rib eye · entrecôte
也叫 战斧(带骨肋眼)· 带骨肋眼
带骨版本战斧就是这块眼肉带一根修长的肋骨;骨边更香,中心温度仍按眼肉算。
第 6–12 肋之间。眼肉 + 眼肉盖,雪花最密。
特点 WHAT IT IS
眼肉 + 眼肉盖,雪花最密;中间一条筋膜把肉分成两块:眼肉盖油香,眼肉芯细嫩。
怎么做 HOW TO COOK
厚切 3–4 cm,提前 40 分钟撒盐;锅烧到冒烟,两面各 1.5–2 分钟上色,转中火加黄油淋油,3–5 分到 54–58°C;静置 8 分钟再切。
看什么 WHAT TO LOOK FOR
看雪花密度、眼肉盖是否完整、中间那条筋膜清不清楚;厚度要够,太薄容易过熟。
吃起来 WHAT TO NOTICE
先吃眼肉芯,再吃眼肉盖;筋膜附近最香,不要硬嚼,顺着它把两块分开。